Le Développement personnel

Définition: Le développement personnel est un ensemble de méthodes, pensées, courants visant à améliorer la connaissance de soi, la valorisation de ses potentiels, sa qualité de vie et la réalisation de ces aspirations et de ces rêves. 

La vocation du développement personnel:

Il a pour objectif de permettre aux personnes de mettre en valeur toutes leurs compétences, de révéler leurs trésors intérieur. 

Les différentes techniques, outils:

  • La méditation

  • Le sport 

  • Le coaching, l'accompagnement individuel

  • La relaxation

  • La psychologie, la psychothérapie

  • La spiritualité

  • Le théâtre

  • L'art thérapie

  • L’hypnose

  • La psychologie positive

  • ...

Modes d'expression développement personnel

Il existe beaucoup de méthodes et d'approches différentes tout comme les hommes qui les utilisent, l'important c'est que vous choisissiez ce qui vous convient et ce dont vous avez besoin.