Le Développement personnel
Définition: Le développement personnel est un ensemble de méthodes, pensées, courants visant à améliorer la connaissance de soi, la valorisation de ses potentiels, sa qualité de vie et la réalisation de ces aspirations et de ces rêves.
La vocation du développement personnel:
Il a pour objectif de permettre aux personnes de mettre en valeur toutes leurs compétences, de révéler leurs trésors intérieur.
Les différentes techniques, outils:
-
La méditation
-
Le sport
-
Le coaching, l'accompagnement individuel
-
La relaxation
-
La psychologie, la psychothérapie
-
La spiritualité
-
Le théâtre
-
L'art thérapie
-
L’hypnose
-
La psychologie positive
-
...
Il existe beaucoup de méthodes et d'approches différentes tout comme les hommes qui les utilisent, l'important c'est que vous choisissiez ce qui vous convient et ce dont vous avez besoin.