Atelier Enfants/ Parents « A l’écoute de sa colère » | Faire de vos émotions des alliées
Atelier organisé en partenariat avec Ludivine Bart de Belles étincelles
Pourquoi cet atelier ?
La colère comme beaucoup d’émotion est considérée comme négative. Or elle nous indique juste que quelque chose ne va pas. En apprenant à la comprendre, vous apprenez à vous comprendre.
Se préserver tout en améliorant la relation à l’autre, c’est ce que nous proposons durant cet atelier.
Vous et votre enfant découvrirez des outils simples et faciles à mettre en place pour mieux s’exprimer. Sourires et bienveillances seront à l’honneur.
Objectifs :
Développer son aisance relationnelle
Savoir gérer sa colère et celle de son enfant
Savoir lâcher prise
Créer du lien avec mon interlocuteur
Les bénéfices pour les parents :
- Savoir faire face à sa colère et à celle de son enfant
- Meilleure communication avec son entourage
- Meilleure connaissance de soi, de ses besoins
- Contribue à votre bien-être
Les bénéfices pour les enfants :
- Etre acteur de son changement d’émotion
- Meilleur compréhension de la colère
- Meilleur perception de son monde intérieur
- Apprentissage d’une communication ludique et authentique
[endif]-- Infos pratiques :
Durée : ½ journée 14h / 18h
Date : dimanche 23 avril
Lieu : Sélestat (l’adresse sera communiqué après inscription)
Tarifs : 60€ par parent ; 110€ par couple ;
50€ par enfant ; 90€ par la fratrie de deux
(Ahres, règlement séparés)
Groupe (maximum 12 adultes, 6 enfants)
Infos et réservations :Laetitia 06 74 94 19 36 ou laetitia@modesdexpression.fr ou Ludivine 06 70 48 99 12 peinturesbellesetincelles@gmail.com
Programme côté parents :
Décrypter la colère
Comprendre comment elle se manifeste et pour quelles raisons ?
Identifier les différents types de colère
Définir de quelles origines elle provient
Je lâche prise
Clarifier ses pensées
Identifier ses besoins
Construire le lien avec l’autre / mon enfant
Les techniques d’écoute
Questionnement
Reformulation
Expliquer pour donner du sens
Méthodes et outils
Séance de relaxation, test de connaissance de soi, jeux… sont au programme.
Programme côté enfants :
Comprendre la colère
Son fonctionnement de manière vivante et participative
Savoir revenir à soi
Exploration de techniques rapides de centrage
Elaboration d’un outil d’aide à l'expression
Mallette d’outils face à la colère
Activités manuelles
Activités créatives
Méthodes et outils enfants :
Technique de centrage, peinture, dessin, couture facile...
Les intervenantes:
Ludivine Bart, Animatrice d’ateliers d’expressions créatives | fondatrice de Belles-étincelles.
Jeune maman dynamique et positive de bientôt trois enfants, je vie la révolution pacifique de partager un quotidien de plus en plus conscient et léger en famille tout me formant toujours plus à la communication non violente. Apprendre à s’occuper de soi et de ses émotions peut commencer tôt et c’est alors plus facile d’entrer en lien avec soi et les autres dans toutes circonstances par la suite. Le respect de soi amenant celui de l’autre, j’ai fait mon métier de cet apprentissage à travers des activités ludiques et conscientes.
Laetitia Bouyre, Facilitatrice en Relations Humaines | fondatrice de Modes d’Expression.
Apprendre à se connaître c’est aussi se donner l’opportunité de mieux comprendre l’autre, savoir tirer les bénéfices de toutes ses expériences de vie, c’est s’enrichir ; développer une communication bienveillante, c’est contribuer à son bien-être.
Améliorer sa relation à soi, c’est améliorer sa relation aux autres.
Aujourd’hui, j’ai l’opportunité de transmettre mon savoir-faire et mon savoir-être.
Soucieuse de vous prodiguer un accompagnement de qualité, je continue à me former régulièrement à des outils d’aides.
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